浑圆桩为什么会使你很健康_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-21 04:50   来源:未知   阅读:

原标题:浑圆桩为什么会使你很健康

前段时间我写了篇文章,《浑圆桩可以使你很健康》,如果有朋友按照我说的试试的话,现在应该可以把一天工作下来,全身紧绷绷的那个‘紧’缓和一下了。

很多朋友的放松方式是下班后去健身房,或者去打球,或者跑跑步,弄一身汗出来,再或者去卡拉OK,泡泡吧,精神上可能会放松下,但是对身体未必是好事。人一天工作下来,精神,或者说能量消耗很多(脑力劳动,比体力劳动精力消耗的更多),这个时候应该去养,而不应该继续去消耗了。车跑了一天的路,油箱的油消耗的差不多了,这个时候你反而去和别人去飙车,油会越来越低,对车身能有好处?人身的道理和这个一样的,累了一天,晚上继续消耗,身体会调动元阳转换成当下的能量来供你消耗,将来需要还回去的。现在人,对身体只会用不会养,不懂的怎么去还。觉得自己年轻,身体好,生活水平高,营养跟的上,肆意糟蹋身体,然后大把吃补品。如果身体不能吸收的话,营养越好,越容易形成垃圾,这是别的话题,暂且不谈了。

如果晚上运动后,感到很兴奋,不好入眠,那需要马上改变这个习惯了,你动肝火了。

怎么养呢?最便宜,最快捷,最高效的,就是站浑圆桩了。估计有人会拍砖,靠,小子你又在吹嘘浑圆桩了吧。我先讲讲道理,如果觉得是胡扯您再拍砖,好吧?

气血的通达,是一个人健康的前提。咱不去谈玄的东西,那多半是骗人的。血液实实在在的存在,看的见,摸得着。人需要的能量和所谓的营养都是通过血液来输送的,人身除了大动脉外,还有遍布全身的数以万计的毛细血管。如果身体或者器官的某个区域出现板结或者郁结,血液的通达就会减弱,当然营养和能量的供给也就减弱了。老祖宗的智慧在于他明白这个理,并且设计出动作和间架,帮助气血通达,往往就是几个简单的动作,或者几个简单的间架。